どんなに寝ても疲れが取れない40代から毎日飲むものは緑系なんです

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40代からどんなに寝ても疲れが取れないって不安

どもきよっさんです。ご訪問ありがとうございます。

ここで紹介する内容は、40代からどんなに寝ても疲れが取れないあなたに、是非参考にしてほしい内容です。

どんなに寝ても疲れが取れまんせか?それはどのくらい続いていますか?

きよっさんは、5年ほど続いていたんです。疲れが取れないことで悩んでいませんか?

どんなに寝ても疲れが取れないから何かの病気かなって思いますよ。

疲れが取れないー毎年の健康診断やってますか?

アタクシは年に一度は健康診断やってます。健診では、特に大きな問題は無いんです。少しばかりか血液検査の数値が気になることがあったけど、翌年の健診ではパスしました。

健康診断では特に大きな問題も無いのに、なんなのこの疲れは?

ホントに悩みましたよ。

今はね、きよっさんは「あの時の疲れ」が無いのよ。ホントに、あの時の疲れがなんだったのかと思うのよ。

もちろん、1日の活動した後の疲れはありますよ。これは、通常の活動した後の疲れなのです。

あの時の疲れは、これとは全く別だったのですよ。

夜寝ても疲れが取れないし、昼前は異常な眠気に襲われるんです。身体は怠いので、本当に心配でした。

栄養ドリンクをほぼ毎日飲んでいましたし、ジキニンも飲んでました。それ以外にも、マカを含んだサプリも飲んでました。

食事は普通に摂っていましたし、夜更かしなどもせず、睡眠時間も毎日7時間確保しました。

しかし、1つ気になることがありました。

睡眠の質です。睡眠時間はシッカリ確保していましたが、夜中に3回ほど目覚めて、トイレに行くなど、睡眠が良くなかったのです。

寝返りをしたら、すぐ眠ってますから、あの時の睡眠の質よりは断然良いのです。

その証拠に、あの時の怠さは今はありません。朝目覚めたら、眠気はあるものの、あの時の怠さはありません。

どうして怠さが改善されたのか?

40代のときのあの怠さは、もうありません。

日中の怠さや、異常な眠気もありません。昼ご飯食べた後は、勿論眠気はありますよ((笑))。

これは、健康な身体の反応ですから安心してね。

異常な眠気とは、立っていてもひざから崩れそうな眠気

40代の時の異常な眠気は、立っていてもひざから崩れそうな、一瞬眠ってしまうかのようにひざから崩れそうな眠気でした。アタクシはそれを5年くらい続いていたのですから。

ここでもうひとつ正直にお話ししますと、酒は飲みませんが、タバコは吸っています。これは当然のことながら、身体の健康に良くありませんね。

それにしても、異常な眠気と怠さはどうして改善されたのでしょうか?

それはある物を毎日飲むことで改善されました。今現在でも、毎日欠かさず飲んでます。

それほ青汁です。

青汁を飲み始めてから、排便が毎日あり、お腹の調子がいいのです。これは個人的な感想になります。

胃腸を整えると排便だけでなく、オナラの匂いも臭くないのです。腸内環境を整えることをやってみませんか?

青汁の飲み方

どんなに寝ても疲れが取れない40代から毎日飲むものは緑系なんです

青汁は独特の苦みがあります。最近の青汁は、種類もたくさん増えましてね。飲みやすさを重視していますよ。

スーパーの健康食コーナーでぜひお確かめください。オリゴ糖入りやビフィズス菌入りなど豊富な青汁がたくさんあります。

きよっさん
きよっさん

青汁は腸内環境を整えるのよ。

通常、青汁の味が苦手な方が多いですよね?アタクシは、青汁だけで飲むことをしていません。

 

青汁と混ぜて飲むのもベスト

  • 牛乳
  • 豆乳
  • コーヒーと牛乳
  • ココアと牛乳

以上です。そのほかにいい飲み合わせがあるかもしれませんね。上記の混ぜ合わせを一度試してくださいませ。

ネット通販では、神戸大学と青汁エキスと免疫力(ビフィズス菌)に関しても共同研究した安心安全な青汁なども人気です。


以上、どんなに寝ても疲れが取れない40代から毎日飲むものは緑系なんです。でした。

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