健康チェック

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40代50代のぽっこりお腹をへこませるにはどうする?簡単にできる方法ってあるの?

40代50代のぽっこりお腹をへこませるにはどうする?簡単にできる方法ってあるの?下っ腹がぽっこり出たお腹が気になるのです。少しでもへこませたい。激しい運動やダイエットしなくていい方法があれば教えて!腕回りや足回り腰回りまでの体形は普通なのです。お腹だけがポッコリ出ている。ぽっこりお腹を少しでもへこませる長続きする方法。
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血圧が心配になったら血圧推移が計れるスマートウォッチで自己管理できる

血圧が心配になったら血圧推移が計れるスマートウォッチで自己管理できる 40代過ぎたら、血圧気になります。健康診断で血圧計ると、ん~。高いかも。。。すぐに血圧を下げるお薬までとはいかないけど、この血圧が気になるんです。すでに血圧を下げるお薬を飲んでいる方なら、毎日の血圧が気になりますよ。
2021.08.15
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