きおし

健康チェック

40代50代のぽっこりお腹をへこませるにはどうする?簡単にできる方法ってあるの?

40代50代のぽっこりお腹をへこませるにはどうする?簡単にできる方法ってあるの?下っ腹がぽっこり出たお腹が気になるのです。少しでもへこませたい。激しい運動やダイエットしなくていい方法があれば教えて!腕回りや足回り腰回りまでの体形は普通なのです。お腹だけがポッコリ出ている。ぽっこりお腹を少しでもへこませる長続きする方法。
コロナワクチン接種

コロナワクチン接種後の副反応ー腕の痛みはどんな痛み?だるさは出る?

コロナワクチン接種後の副反応ー腕の痛みはどんな痛み?だるさは出る?ワクチン接種1回目の副反応で、先に出るのは腕の痛みでした。ワクチン接種直後しばらくした後にまず注射をした部分の痛みがでます。その腕の痛みも出ない方もいるそうです。ほとんどの年代の方が腕の痛みが出ています。肉体労働をなさる方はワクチン接種後は無理をなさらず
2021.10.03
疲労

寝ても取れない40代50代の疲れが水を飲むだけで元気になる

寝ても取れない50代の疲れが水を飲むだけで元気になる 53歳になりまして、大きな病気もなくきました、40代後半から疲労感が寝ても取れないことが続いてきました。調子のいい時がほとんどなかったと思うほど、疲労感が残る時期が続いてました。ひどいとき日中の仕事中異常な眠気に襲われることがほとんどありました。仕事が終わって帰宅後
2021.09.12
その他痛み

首から肩の痛みが続いているときにするべきこと

首から肩の痛みが続いているときにするべきこと 自己判断で痛みを我慢し、自己流のストレッチ?を1週間続けていた結果、痛みはひどくなる一方で、とうとう痛みに我慢ができなくなりました。車を運転するとき、左右の確認するときに首が回らないまでひとくなりました。もちろん車をバックするときに、後方確認をすることができないほどでした。
2021.10.01
脱毛

40代からの脱毛器と脱毛サロンが注目される介護脱毛とは

40代50代からの脱毛器や脱毛サロンが注目されるわけ介護脱毛とは。コロナ禍で脱毛事情に変化が。「介護脱毛」とは介護施設の風景が思い出されました。介護される側になったときのことを考えてでできることを今やっておくということなのです。介護する側もされる側も、気持ちよく介護ライフを楽にするという考え方は素晴らしいと思うのです。
2021.10.01
健康チェック

血圧が心配になったら血圧推移が計れるスマートウォッチで自己管理できる

血圧が心配になったら血圧推移が計れるスマートウォッチで自己管理できる 40代過ぎたら、血圧気になります。健康診断で血圧計ると、ん~。高いかも。。。すぐに血圧を下げるお薬までとはいかないけど、この血圧が気になるんです。すでに血圧を下げるお薬を飲んでいる方なら、毎日の血圧が気になりますよ。
2021.08.15
コロナワクチン接種

40代からのコロナワクチン接種副反応で腰痛ぅ~?!たださえ腰痛持ちなんですけど!

40代からのコロナワクチン接種で腰痛ぅ~?!たださえ腰痛持ちなんですけど! コロナワクチン接種の副反応が「腰痛や倦怠感」がある?!ネットで「コロナワクチン接種 腰痛」と調べると、ある病院の院長さんの体験に出会ったんですよ。院長さん(40代後半)が、コロナワクチン接種したら、2回目の副反応でー
2021.09.06
腰痛

40代50代腰痛のとき貼る湿布【温湿布か冷感湿布どっち?】

40代50代腰痛のとき貼る湿布【温湿布か冷感湿布どっち?】 40代からの腰痛は、何でもない動きで腰を痛めることがあります。いわゆる、ぎっくり腰です。この記事を書いているときも、腰痛しながら椅子に座って執筆しています。今回の腰痛は、冷蔵庫から「氷を取るだけ」で、腰をかがめて腰痛しましたからね。
2021.08.07
腰痛

40代50代の男性の体にいい腰痛ベルトガードナーベルトってなに?

30代までの腰痛と40代からの腰痛とはわけが違います。30代までは体力はビンビンだし、疲労なんかも飯食べて、眠ればすぐ回復するからうらやましいですよ。40代からの身体はそう簡単にはいかないんですよ。はい。腰痛でもしたら、歩き姿は見るからに70代と一緒です。年齢の変化で腰痛の痛さは身体への負担が半端なくひどくなりますからね。
2021.09.11
腰痛

腰痛をなるべく早く和らげるための対処法と行くところ

腰痛をなるべく早く和らげるための対処法と行くところ。長年腰痛をしている方は個人的な対策方法があると思います。腰痛が治らないときの対処法を紹介します。ここで紹介する内容は歩くことができる座ることができる範囲の腰痛です。全く動くことができない腰痛の場合は、とくに早めに受診することをオススメします。我慢出来ない腰痛は整形外科
2021.09.13
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